AgencijaZaZdravoZivljenje
Administrator foruma
Pridružen/-a: 09.11. 2010, 21:18
Prispevkov: 36
|
 Objavljeno: 08 Apr 2011 12:33 Naslov sporočila: Celulit, kako se ga znebiti? |
 |
|
1. Hrana in prehranska dopolnila
Za odpravljanje globo zakoreninjenega celulita se je treba osredotočiti tudi na prehranski izvor te težave. Primerno kombinirani obroki in uravnotežena prehrana poskrbijo za zmanjšan vnos kalorij, na kar se odzove tudi celulit. Pomagate si lahko tudi s prehranskimi dopolnili, ki odznotraj sprožajo celične organizme in znova vzpostavijo red v kožni strukturi.
2. Gibanje
S telesno dejavnostjo boste poskrbeli za izgorevanje maščob in bolj napeto kožo, hkrati pa boste pospešili odvajanje odvečne tekočine in strupenih snovi iz telesa. Najprimernejša je aerobna vadba, torej tek, hoja in plavanje. Pri vadbi ne smete pozabiti na ogrevanje in ohlajanje, s čimer preprečite različne poškodbe. Pri mnogih ženskah postane celulit kmalu po začetku telesnih dejavnosti opaznejši, vendar naj vas to ne odvrne od nadaljevanja vadbe, saj bodo rezultati vašega dela prej ko slej postali vidni.
3. Masaže in kozmetični posegi
Z različnimi masažami dodatno poskrbite za kritične dele svojega telesa. Masirate se lahko sami, pri čemer je najpomembnejše, da uporabljate ustrezne kreme in druge pripomočke, ki jih najdete v lekarnah. Odpravite se lahko tudi v lepotni salon, kjer se vam poleg profesionalnih masaž na voljo tudi drugi kozmetični posegi in terapije, ki zmanjšajo opaznost celulita.
4. Kreme
Uporaba krem je idealna rešitev za preprost in učinkovit boj proti celulitu, še posebej ko vam primanjkuje časa. Kremo si zjutraj in zvečer nanesite na kritične dele in jo dobro utrite. Rezultat uporabe krem je bolj gladka in čvrstejša koža, nekatere pa preprečujejo tudi vnovičen nastanek celulita.
_________________
Agencija za zdravo življenje www.agencija-zz.si |
|
Pogosta vprašanja
Išči
Seznam članov
Skupine uporabnikov
RSS Feed
Registriraj se
Tvoj profil
Zasebna sporočila
Prijava
