AgencijaZaZdravoZivljenje Administrator foruma
Pridružen/-a: 09.11. 2010, 21:18 Prispevkov: 36
|
Objavljeno: 17 Jan 2012 13:40 Naslov sporočila: Neprimerno uživanje alkoholnih pijač |
|
|
Alkohol deluje na vitalnost, kar je še posebej odvisno od tega, kako ga pijete. Zato nikoli ne pijte alkoholnih pijač na tešče. To povzroča glavobol, vrtoglavico in različne nesreče (na delovnem mestu, v prometu), ker postanete manj pozorni. Enake težave boste imeli, če med jedjo spijete preveč alkohola. Ženske so pri tem precej bolj občutljive od moških. Enako količino alkohola prenašajo težje, ker je njihov encimski sistem v jetrih manj učinkovit. Poleg tega alkohol pospešuje dehidracijo, ker spodbuja znojenje in uriniranje. Že samo 1% dehidracije (izgubljene tekočine) pa oslabi moč mišic za 10%. Z dehidracijo 2% se mišična moč zmanjša za 20%...
Več na: http://www.agencija-zz.si/
Vir: Michel Montignac, Montignacova metoda: Jem, torej hujšam _________________ Agencija za zdravo življenje www.agencija-zz.si |
|